一、资讯篇

（一）交通信息：

1、公路信息咨询：08457504030 、08700660115或 01213358300 

2、铁路信息：http://www.nationalrail.co.uk

（二）就医信息：

1、英国医疗查询网站：http://www.general-practitioners-uk.co.uk

2、英国NHS医疗信息：

咨询电话：0845 4647 

咨询网站：http://www.nhs.uk

3、如发生重大人身、交通事故，请拨打"999"。

（三）领事协助联系方式：

1、中国驻英国大使馆:0044-20-72994049/8431；0044-20-76369756（传真）

2、中国驻曼城总领事馆：0044-161-2248672；0044-161-2247478（传真）

3、中国驻爱丁堡总领事馆：0044-131-3371207；0044-131-3371790（传真）

（四）其他咨询：

1、供水咨询电话：08457145145 

2、供气咨询电话：0800111999 

二、保暖篇

（一）多喝热饮，保持饮食规律。

（二）多穿保暖衣物。

（三）增加锻炼，保持每天运动。

（四）外出注意保暖，最好带上帽子、围巾和手套。

（五）检查房屋供暖设备，确保室内温暖。

（六）注意老人和小孩的保暖措施。

三、防滑篇

（一）步行

1、穿底纹多或带有防滑鞋钉的鞋，也可穿上宽松、保暖、防滑的棉鞋或旅游鞋，切勿穿硬塑料底鞋，女士尤其不要穿高跟鞋。 

2、步行速度不要太快，步幅要小且保持一定步调。切忌提重物。双手不要揣在兜里，因为双手来回摆动能起到平衡作用。

3、尽量走雪没融化的，或完全融化的路。不要走在屋檐下,以免融化的冰块掉下来砸伤,也不要在积有厚雪的蓬子里、危房中逗留。上下台阶要掌握好身体重心。

4、如果突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，也不要急着起来，检查一下身体那些部位疼痛。如果发生骨折，切不可乱揉乱动，应用围巾、书本等工具固定好骨折部位，立即请求他人帮助，到附近医院治疗。

（二）骑车

1、出门前先检查车闸是否失灵。车体不要携带过多、过重的物品。车胎气不可太足，将气放至平时充气量的2／3为好。尽量放低车座。

2、骑车时保持注意力高度集中，与前面车辆保持3米以上距离，以防止前车打滑绊倒自己。

3、不要踩急刹车，这样会使车轮打滑，失去平衡。

4、尽量避免急转弯，在道路许可范围内转弯半径越大越安全，尽量使自己的重心通过车轴线与地面保持垂直。 

（三）开车

1、备好防滑用具。 

2、起步平稳。在起步时，离合器应在半联动状态下稍加停留，节气门配合要适中，使发动机在不熄火的条件下输出较小的动力，避免起步打滑。

3、车速适中。掌握好车速，合理使用挡位。

4、正确使用制动。制动时，动作轻缓，以消除车辆前冲的惯力。切不可使用紧急制动。上坡争取“一气呵成”，万一爬坡时轮子因地上结冰而打滑，可在车轮前后撒些沙子或铺上毛毡，增大摩擦力。下坡时，须平稳地换至一挡，利用低速挡降低车速行驶。

5、路上若已有车辙，开车时应循车辙行驶，方向盘不得猛转猛回，以防偏出车辙打滑下陷。

6、应尽量避免在雪地上泊车，因为在雪地上起步会很困难。如果必须在有雪的下坡泊车，前后要留有足够空间，以便于驶离车位。如果有太阳，尽量把车停在阳光可照到的地方，这样可以使车辆容易发动。

7、摩托车驾驶者进入弯道欲刹车时，尽量多用后刹。如果用前刹，控制不好的话容易发生侧滑。刹车时尽量使车身与路面保持垂直，经过结冰严重的地段时尽量不要刹车，最好用油门控制车速。